Зона комфорта. Как её быстро расширить?

 

Зона комфорта - это набор привычных ситуаций и действий, которые человек ощущает как привычные и "не важные".

Но стоит человеку начать делать что-то, к чему он не привык и особенно то, что ему важно (тем более важно "по-трансерфенгски"), так сразу у него появляются страхи, сомнения, мандраж и другие реакции ума, направленные на то, чтобы запихать его обратно в зону комфорта, которую человек себе сам создал своими важностями. 


А иногда и равновесные силы начинают толкать человека обратно в его тесную  зону, чтобы тот "не мутил воду" своими важностями.

Если говорить с позиции Трансерфинга Реальности, то получается, что внутри своей зоны комфорта у человека уже нет важностей. Но снаружи её как будто минное поле из различных избыточных потенциалов. 

Причем, человек даже не подозревает, что у него есть эти избыточные потенциалы важности, пока он не выйдет за пределы привычного, и на них не наступит.

К примеру, Вы хотите сменить работу, потому что Ваша текущая работа хоть Вам и привычна, но она уже не приносит того удовлетворения, интереса и денег, которых Вам бы хотелось. :)

И Вы понимаете, что есть люди с уровнем знаний и навыков точно не выше Ваших, но они зарабатывают больше и занимаются тем, что им интересно. 

И вот, Вы принимаете решение поменять работу (или ещё радикальнее - род деятельности). Остается действовать:

  • искать информацию о том, как поменять работу
  • или даже искать информацию о новых способах заработка, которые Вам интересны
  • ходить на собеседования
  • увольняться с текущего места работы


И на каждом шагу за пределами Вашей зоны комфорта, у Вас в голове, откуда не возьмись, появляются страхи, сомнения, неуверенность и прочие важности, которые приходится преодолевать.

Допустим, сменить место работы Вам мешают мыслишки типа:

  • "А вдруг меня не возьмут?"
  • "А вдруг я слишком плох для этой работы?"
  • "А вдруг у меня не получится с новым заработком, придется вернуться на старое место. Как на меня там будут смотреть? Что мне скажут? А вдруг меня не возьмут обратно?"
  • "А вдруг на новом месте мне будет хуже, чем на старом?"
  • "А вдруг у меня закончатся все деньги, а я ещё не буду зарабатывать на новом месте?"
  • "Как же я могу бросить всех тех, кто для меня так много сделал и рассчитывает на то, что я останусь? Я перед ними буду виноват."

Что же с этим "добром" делать? Что можно уже сегодня сделать? Чтобы эта зона уже сегодня расширилась?

Сначала давайте вспомним, что для её расширения предлагают другие.

Вадим Зеланд рекомендует крутить в голове слайдВизуализировать, как будто цель уже достигнута и Вы уже занимаетесь тем, что хотели.

Этой визуализацией мы, как утюгом, проглаживаем избыточные потенциалы, делая их меньше. А когда меньше важность - легче на неё наплевать и просто делать, что нужно для достижения цели, т.е. "идти в киоск за газетой". Потому что "киоск" теперь находится внутри нашей зоны комфорта.

К сожалению у визуализации есть недостатки:

  • Тратится много времени. Нужно сотни раз прокрутить в голове одну и ту же визаулизацию прежде чем что-то кардинально меняется. Иногда проходят месяцы, если не годы.
  • Требуется сильная концентрация ума и терпение. Как себя замотивировать регулярно визуализировать слайд? Лучшей мотивацией будет наглядный положительный результат. Но ведь этот результат проявляется очень неявно и медленно.

Разные общие советы психологов даже обсуждать не хочется. Это разговор ни о чем.

А ведь есть другой способ.

Чтобы убирать любые избыточные потенциалы важности, которые встречаются на Вашем пути, достаточно их просто прорабатывать с помощью методики "Турбо-Суслик". Название хоть и смешное, но результат очень серьезный.

А метод очень прост:

  • Вы делаете что-то, что находится за пределами ваших обычных действий. И обнаруживается неприятная реакция: страх, сомнение, ограничивающее убеждение, любого рода важность.
  • Вы выписываете на листочек или в Word эту важность как она есть: "я боюсь, что меня не возьмут на новое место работы", "я боюсь, что не смогу хорошо себя показать на собеседовании", "у меня дрожит голос на выступлении" и т.п.
  • Вы зачитываете специальную инструкцию для подсознания (2 страницы текста), вставляя в нужное место все те проблемы, которые Вы вписали. Больше ничего делать не надо.
  • Через день или два психика сама перестраивается. И то, что было за пределами Вашей зоны комфорта, теперь Вам комфортно.
     

Следует оговориться сразу, что если, к примеру, Вы решили полностью сменить род деятельности, а новый род деятельности ещё не нашли (или он кардинально отличается от вашего текущего образа деятельности), то выписывать придется много. Расширять свою зону комфорта нужно будет постепенными шагами, как будто осаждая крепость, подступая все ближе и ближе. На пути к заветному образу жизни нужно будет убрать много различных препятствий.

Ведь главный принцип все-таки остается. Чем серьезнее притязания - тем больше надо работать. :)

В результате проработки "вообще всего что есть" (а именно на такую работу направлен Турбо-Суслик) данная психотехника устраняет причины, почему что-то вообще находится вне зоны комфорта. И тогда, если смотреть на это с точки зрения "снаружи/внутри зоны комфорта":  границы зоны комфорта становятся бесконечными. 

Книга по технике "Турбо-Суслик". Скачать. 

Уже за первые 78 дней работы с бесплатными инструкциями для подсознания Вы расширите Вашу зону комфорта в сотни раз больше, чем долбежкой любых аффирмаций или визуализаций. :)

 


Другие статьи по теме:

Чувство вины больше не мешает жить

Пространство вариантов в Вашем распоряжении!

Форумы по Трансерфингу Реальности

 


LightRay

Рейтинг@Mail.ru